毎日3食たべるのが健康的な生活です。そうやって、学校で教わってきませんでしたか？ 少なくとも私はそれが当たり前のことだし、健康にも美容にも最適だと思っていた。思っていたというと、少しが五平があるかな。決して3食きちんと食べることが不健康と言っ…
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